SOCIALE RELATIES
Iedereen heeft nood aan sociale contacten
Dit hoeft ons niet te verbazen. De mens is ‘an sich’ een sociaal wezen. Menselijk, warm (huid)contact vanaf de geboorte is onontbeerlijk voor een normale ontwikkeling van ‘bindingscapaciteit’ met anderen. Dit vormt de basis van jouw latere sociale contacten. Heb je ooit al van het ‘knuffelhormoon’ oxytocine gehoord? Dat speelt hierbij een heel belangrijke rol.
Fysieke en emotionele contacten met anderen hebben een duidelijke invloed op hormonen in ons lichaam, op onze stofwisseling en dus op onze gezondheid.
Wetenschappelijk onderzoek toont immers aan dat eenzaamheid ziektebevorderend werkt! . En laat eenzaamheid nu juist in de huidige maatschappij een steeds groter wordend probleem zijn. Het kan dus niet anders dan dat dit ook op onze gezondheid een grote invloed uitoefent!
In tijden van ‘social distancing’ zien we dan ook de gevolgen hiervan.
JE CONTEXT
Als mens hoor je in harmonie te zijn met je ‘omgeving’, je ‘leefwereld’; wat je doet, hoe je in het leven staat, wat je doelen zijn. Dit is je context. Een fundamenteel conflict tussen wie je écht van binnen bent en hoe je leven zich aan de buitenkant afspeelt is op termijn ziekmakend.
Je context, jouw leefwereld is dus essentieel in je herstelproces. Het zou zonde zijn hier geen aandacht aan te besteden.
“You are the average of the 5 people you spend te most time with”